暑い時には無理せずに!

今年の4月、かなえるリハビリ訪問看護ステーション住之江に入職いたしました、看護師の山田と申します。

入職し5ヵ月程経ちました。

訪問看護は病院と違い、ご利用者と接する時間が確保されており、じっくりと関わらせて頂ける点が良いと思い働かせていただいています。

新型コロナウイルスの影響で外出する機会が減っており、私はオンラインのテレビゲームをして、ストレス発散しています。

あとは、飼っているヨークシャテリア愛犬のマリちゃん、16歳と老犬で1日の大半は寝ています。大変癒してくれる存在です。

皆さんは、何をして過ごされていますか? ストレスを溜めない様にお過ごしください。

外出もストレス発散になりますが、暑い日が続いていますので、熱中症に気を付けてください。

気を付けるポイントとして、室内は冷房や扇風を使用して温度を涼しく保ち、外出の際も涼しい場所や暑い時間を避け、帽子の着用や日傘を使用してください。

また、こまめに水分・塩分の補給や暑い時には無理せずに休んで気を付けてください。

まだまだ、未熟者ですが日々頑張っていきたいと思います!

看護師 山田

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