楽しみを見つけて

こんにちは

かなえるリハビリ訪問看護ステーション
作業療法士の田村です。

こんな時期で皆さん自粛生活が長引いていますが、いかがお過ごしでしょうか。
何か楽しみは見つけられましたか?

私は最近、自炊を頑張っています。
ひな祭りにはちらし寿司を作ってみたり

そのあとはいなり寿司を作りました!

振り返ってみるとお寿司ばっかりですが、めんどくさいと思っていたこともやってみると楽しいことも多いと気がつきました!
彩も気にするとさらに楽しいです。

料理は食べるためだけでなく、手順や段取りなど、脳をしっかり働かす作業活動ですので、普段あまり料理されない方もチャレンジしてみると、いいかもしれません!

大変なことも多いとは思いますが、自粛生活、楽しみを見つけて乗り切りましょう♪

作業療法士 田村

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