ほうじ茶

こんにちは。
かなえるリハビリ訪問看護ステーション サテライト東 作業療法士の谷口です。

今、私がハマっている「ほうじ茶」についてお話しよう思います。

私は夕食後に温かい飲み物を飲むことが好きです。
心と身体が休まるような気がして、ホッとします。

コーヒーや紅茶、緑茶等たくさんある飲み物の中で、私の最近のお気に入りは「ほうじ茶」です。
ほうじ茶のミルク出しがとても美味しいので、みなさまにもオススメしたいと思います。

「ほうじ茶」の効能を紹介させて頂きますね。

ほうじ茶の効能

・血流を良くする効果
・気分を落ち着かせる効果
・疲労を回復する効果
・脂肪を分解する効果
・殺菌効果

など

コロナウイルスの影響でなかなか気が休まらない毎日ですが、何か楽しみを見つけて、日々元気に大切に過ごしたいと思います。

作業療法士 谷口

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